青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

腹胀特别的辛苦，肚子胀胀的，想要吐气怎么都吐不了。腹胀怎么办？有什么办法可以消除腹胀呢？青岛肛泰肛肠医院医师介绍，胃肠道内的气体主要来自进食中的吞咽、食物的发酵及肠壁静脉血中二氧化碳向肠腔内弥散。肠腔内大部分气体被肠壁毛细血管吸收，少量随粪便排出，胃肠内气体保持动态平衡。若气体产生得多或排出得少，就会引起腹胀。＞＞＞怎么治疗腹胀？咨询在线医师

腹胀的病因是什么？

腹胀的主要原因有胃肠道积气、腹腔内积液、腹腔内肿物、后腹膜疾并功能性腹壁肌张力增加或腹腔内气体，或者是腹内某种疾病而事先未估计到而形成的腹胀。腹部胀大或胀满不适。可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等；也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。

腹胀怎么办？

1.平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且专业不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。＞＞＞腹胀病因是什么？咨询在线医师

2.胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要快速吃得太多、太撑。 建议少食多餐。

3.少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

青岛肛泰肛肠医院医师提醒：平时大家注意预防腹胀，注意一些饮食习惯。有些人胃肠道并没有过多的气体，也无腹水及腹部肿瘤，只是因为对气体产生的压力过于敏感，也经常会有腹胀的感觉，但是这类腹胀有一个特点，当他们聚精会神地做某件事情时，腹胀的感觉就会减轻，甚至消失。

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