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排便不畅就是便秘？医师指出：短暂性的排便不畅其实并不是便秘。不少人一旦发现排便不规律就担心自己患了便秘，这种担心是不必要的。对于常人来说，食物进入胃肠，经过消化、吸收较终将残渣变成粪便排出体外大约需要２０～４８小时，两次大便间隔时间一般是１～２天。

“每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或２～３天大便１次，也有一些人一天大便２～３次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀、不干燥硬结、排便时不费力，都属于正常状态。”＞＞＞干燥型的便秘是怎么回事呢？--点击咨询在线医师

只有每周排便次数少于３次，并伴有明显排便困难和肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状，出现以上情况才能称为便秘。这种情况主要是平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，三餐定时定量，不要吃生冷及刺激性食物，多喝水，多运动。养成每天定时大便的习惯。＞＞＞排便时间专业在几点好？--点击咨询在线医师

排便不畅就是便秘？青岛肛泰肛肠医院医师提示，如果是考虑便秘引起的，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。

盲目使用泻药导致便秘产生。

便秘从现代医学角度看是多种疾病的一个症状。引起便秘的原因很多，从根本上说，它是由于人体肠道功能遭到破坏，衰退老化而引起的病变。而泻药类药品，如清肠、减肥类药物，常常含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，这些成分可以在短期内加速肠道排便，但长期服用，则会造成肠道平滑肌的萎缩，影响其蠕动能力，从而逐渐丧失正常消化和排便的能力。

便秘该怎么治疗？

既然患有便秘不能乱用泻药，那便秘要怎么治疗才好呢？青岛肛泰肛肠医院的医师表示，要想快速治疗便秘，必须从便秘的病因着手。那便秘的病因又是什么呢？青岛肛泰肛肠医院医师介绍说，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。

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