青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

如何治疗习惯性便秘？快节奏的生活方式和不规律的生活，加之食物的精细化，让越来越多的人加入便秘者一列。长期饱受便秘折磨，如何治疗习惯性便秘成了患者们共同关注的话题。

习惯性便秘的形成因素

青岛肛泰医院医师指出：便秘按发病部位分类分为结肠内外梗阻、结肠蠕动功能减弱引起的结肠性便秘和直肠粘膜感受器敏感性减弱、导致粪块在直肠堆积的直肠性便秘。＞＞＞便秘的较佳治疗方法是什么？点击免费咨询

1、生活习惯改变、排便姿势不当、经常服用强泻剂灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

2、不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

3、精神抑郁或过于激动，持续高度的精神紧张状态等，使条件反射发生障碍，造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

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如何治疗习惯性便秘

1、生活调理

首先要自我调摄首先应养成良好的排便习惯，每天不论是什么时间，专业定时，建议每日晨起后即去排便。每次蹲厕时间不要过长，尽量控制在10分钟内，排不出，可休息休息，等有便意时再排。一定不能在厕所看书读报。

其次在饮食方面应多食蔬菜、水果、粗粮等含有大量纤维素的食物。还应适量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。

2、科学治疗

对于习惯性便秘的治疗，青岛肛泰肛肠医院采用肠SPA，该方法在促进粪便排泄的同时，也减少了有害物质通过皮肤排泄，不仅对女性的痤疮、雀斑等皮肤病达到治疗的目的，还使皮肤更加健康，延缓了皱纹的形成和衰老。＞＞＞什么是肠SPA？点击免费咨询

SPA主要是通过排毒、解毒，治便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，治疗各种肠道疾病，是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的快速的结肠清洗方法。

通过一定疗程的肠SPA，不仅可以快速软化清除布满整个大肠内的硬结大便，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到快速治疗的目的。

此外，有效的肠SPA，加速粪便中发酵腐败产物和其它有害物质的排出，减轻了这些废物如硫化氢、沼气、氨气从呼吸道的排出，除保护肺部功能外，对口臭的有效治疗有显著作用。

为服务广大患者朋友，青岛肛泰肛肠医院特别开通了＞＞＞在线咨询医师 服务，由知名肛肠医师亲自坐诊为您详细的解答，如还可以随时拨打全国24小时免费咨询电话：0532-85669333