青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

你是否每天都坐在电脑面？你是否工作看似轻松却要面对职业的各种心理压力？你是否经常出现便秘的情况？肛泰医师告诉我们，便秘如不及时治疗，真的是很折磨人的事！不仅使我们的皮肤变得粗糙，暗黄而且会直接导致其它肛肠疾病的发生。

那么导致便秘的具体原因有哪些呢？

（1）由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

（2）生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

（3）精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

（4）不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

对于顽固性便秘，肛泰肛肠医院“大肠水疗”不愧为治疗便秘的较佳选择。>>>>>推荐阅读：腹泻为何不选择无刺激的温和方法

大肠水疗轻松解除便秘困扰

大肠水方法是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。它是一种能快速清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘、腹泻，调节肠道菌群结构，预防肠癌，并有美容、美肤、减肥、调节内分泌等作用的新型保健方法。

大肠水疗+日常保健助你远离便秘

除了使用肛泰大肠水疗治疗便秘外，肛泰肛肠医院给出以下建议，帮助您脱离便秘的困扰。

1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。

2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。专业早晨空腹饮水两大杯。

3、饮食粗细搭配：多吃瓜果蔬菜等含粗纤维量高的食物。

这就是肛泰医师对于电脑族便秘制胜方法的介绍，如果你对于便秘还有任何疑问，欢迎点击咨询肛泰肛肠在线医师。