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肛泰医师告诉你便秘治疗要注意什么，现在生活的压力越来越大，导致了很多的人的饮食无规律，生活作息也无规律话，这样便秘就很容易发生，然后发生了便秘过后，很多的患者不管三七二十一，就直接去治疗，也不关心这样的治疗好不好，对身体有没有什么危害，有很多时候，便秘是因为肛肠疾病引发的，所以在治疗便秘的时候，我们就要多多注意。便秘治疗要注意什么？下面听听青岛肛泰医院肛肠科医师刘秀华的讲解。

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刘秀华表示：便秘是一种常见的肛肠病，易发的人较多，在我们生活中，有时只要一不小心就会患上。比如饮酒过多，和朋友一起吃烧烤，吃火锅都会引起便秘。工作中，久座久站等也会引起便秘。因为常见，所以我们对他也会有一定的了解。我们也能掌握一些对它的基本治方法。不过现在青岛肛泰医院医师提醒各位便秘治疗要注意的误区。

生活中人们对便秘治疗存在各种问题，那么我们具体注意哪些呢？下面是青岛肛泰医院肛肠科刘秀华的介绍。

注意一：缺乏运动导致便秘：还有一种普遍的观点认为，缺乏运动也可导致便秘。肛肠科医师发现，对老年便秘患者而言，多运动可能有助于病情的改善。但如果是患有严重习惯性便秘的年轻人，运动是起不了作用的。青岛肛泰医院医师告诉你便秘治疗要注意什么？

注意二：月经期间容易便秘：与人们通常想的不一样，月经期间的内分泌变化对便秘的影响也不大。

注意三：多喝水有利排便：长期以来，大家都相信多喝水能够缓解便秘。但青岛肛泰医院肛肠科医师刘秀华认为，虽然大便中水分的变化会导致大便稠度改变，但这些小变化与本身发生在肠道内的流体交换总量相比，可算是微不足道。除非便秘患者存在脱水迹象，否则多喝水可以说是一点用也没有。青岛肛泰呀医师告诉你便秘治疗要注意什么？

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注意四：应该多摄入纤维：人们总是根深蒂固地认为，缺乏纤维素是导致便秘的罪魁祸首；因此，增加饮食中纤维素的含量，也是很多医生给习惯性便秘患者的首要建议。但斯特凡说，虽然纤维素确实能提高大便的数量和排便频率，但低纤维饮食不是便秘的原因。