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便秘深入 哪里治疗便秘较好?便秘是生活中经常发生的问题，大多数的人都会有便秘的情况，便秘给人带来很大的不方便，所以对于便秘要及时的治疗，但是很多的人不知道哪里治疗便秘好，青岛肛泰医院的医生就为大家做详细的介绍。

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哪里治疗便秘较好？便秘的治疗除了好的治疗方法外，平时的一些习惯对便秘的治疗也起到非常大的作用的，现在为大家介绍便秘的治疗方法。

便秘的治疗方法

1、良好地排便习惯：对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好地排便习惯。如果经常拖延大便时间，破坏良好地排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘。

2、日常饮食结构：医生说防止便秘，首先要注意饮食地量，只有足够地量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食地质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管地刺激量，利于大便运行。香蕉可以治疗便秘吗

3、积极锻炼身体：积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法，经常活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动，练气功、打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，食欲增加，提高排便动力。

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大肠水方法治疗便秘

医院引进的大肠水疗是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动进行大肠水疗较大的目的是通过重建肠道微平衡，让大肠恢复蠕动收缩，重建大肠蠕动、代谢等肠道机能。当肠道功能恢复正常后，过多的脂肪自然会代谢成其他的物质排出体外，通过“瘦脂肪”，轻松实现“瘦身美体”的效果。