青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

治疗便秘的方法哪种技术好？青岛肛泰医院医师介绍，便秘是常见的肛肠疾病，粪便长期在肠道内堆积，不单积累了大量毒素，同时也增加了其他消化器官的负担，导致各种疾病频发，被人们成为百病之源。因此有效的治疗便秘的办法就是大家都需要知道的了。

便秘的日常预防方法

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1、要养成良好的饮食习惯。饮食是预防便秘较关键的因素，因此要多喝水、多吃粗粮瓜果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。

2、养成良好的排便习惯。不要在排便时看报纸、打电话聊天等，不要分散注意力。

3、要加强体育锻炼。多活动对肠蠕动会有较好的效果，比如散步、打球、慢跑等，不仅对肠道的正常蠕动起到很好的促进作用，而且还可以提高自身的免疫机能增强体质。

4、作息时间要有规律。大便也是受人体的生物钟的支配，养成良好的作息规律，早睡早起也对便秘有很好的预防治疗作用。

便秘怎么治疗

大肠水方法专门治疗便秘，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的快速的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。

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每次水疗配合体外结肠按摩30-45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。

治疗便秘的方法哪种技术好？通过以上解答，相信您对怎么治疗便秘已经有所了解，青岛肛泰医院是青岛全力肛肠医院，医院多位优秀医师常年坐诊，为患者的健康提供保障。