青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

人体自身有一个特定的“生物钟”，比如什么时候吃饭，什么时候排便等等。如果人体“生物钟”被打乱了，就会给身体带来麻烦甚至疾病！排便看似一个很小的环节，其实很有讲究。如果该排便的时候不排，总是忍着，这样久拖“不便”，很容易导致便秘发生！

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久拖“不便”可能导致便秘：

每日忙于工作和生活的人们有时候甚至没有时间安心排便。比如早上起来，吃完早饭后，隐约感到了便意，正准备上厕所的，可是看看时间都快八点四十了，上班来不及要迟到。所以，只能忍着便意匆忙赶到公司。

来到公司，刚刚坐稳，准备到洗手间一趟，可是上司又安排了新的任务来，或者是召开晨会，没办法，工作要紧。工作会议一开半个小时，排便又要往后拖延。较后，便意就这样，在每日工作和生活的忙碌中，快速又快速地被错过了。

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如果人们经常这样强忍着不便，较终酿成了便秘。青岛肛泰肛肠医院的医师提醒，如果人们快速又快速地放弃“排便”，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐就没了便意。严重的甚至没有排便欲望了，长期下去容易导致便秘。所以如果感到便意，就要立刻去解决。

便秘怎么办？治疗便秘的方法：

那么遇到便秘怎么办？治疗便秘的方法有哪些呢？目前青岛肛泰医院的肠SPA对治疗便秘有很好的效果，被称为“21世纪较热门的自然保健法”！

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据悉，肠SPA主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法，并配置35-36度的恒温无菌水，给结肠来快速快速的清洗。这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。

另外，医师提醒大家，可以在日常生活中养成良好的习惯，这对防治便秘可以起到很好的效果！比如，饮食中，要多吃含有丰富粗纤维的水果蔬菜，如苹果、大枣、豆类、蜂蜜等，要多喝白开水，忌酒、生冷辛辣等物品。

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特别要具有规律的生活作息，养成每天按时排便的好习惯，这样直肠对排便会产生条件反射，对便秘有很好的防治作用！