青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

便秘是一种常见的肛肠疾病，泛指大便干燥硬结难以排出体外，对于便秘，很多患者特别头痛不知该如何是好，往往费尽心思采用各种方法治疗，可是久治久不愈，反而愈演愈烈。便秘怎么办？解决便秘的方法是什么？＞＞＞便秘有什么好方法解决？

解决便秘的方法有哪些？

1、食疗：膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。但是食疗只是解一时症状，而不能达到有效治疗的目的。

2、药物治疗：常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘。此外有些患者喜用软化剂及刺激性泻药。长期使用药物会导致依赖性，而且一旦停用病情又会加重。

解决便秘的方法 医师推荐大肠水疗

大肠水疗，是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的快速的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

可以说，快速水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均快速使用，保险、微痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

此外，大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。＞＞＞如何预防便秘的发生？

如何预防便秘的发生？

（1）养成良好的排便习惯，专业能每天定时排便。如果条件许可，需要排便时及时将大便排出。

（2）过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都可能导致便秘发生。

（3）打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等运动有助于保持大便通畅。

（4）不良饮食习惯特别容易造成便秘。要预防便秘发生必须讲究科学进餐。

（5）多吃一些蔬菜、水果以及红薯、玉米等含纤维素较多的食品可预防便秘。

为服务广大患者朋友，青岛肛泰肛肠医院特别开通了＞＞＞在线医师咨询 服务，由知名肛肠医师亲自坐诊为您详细的解答。＞＞＞在线预约 可免除医师挂号费。