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习惯性便秘患者饮食注意。长期的习惯性便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状。

习惯性便秘患者饮食注意

青岛肛泰肛肠医院医师讲，患者除了积极的治疗以外，平时的饮食也要注意。习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。习惯性便秘患者饮食注意哪些饮食呢？

(1)忌多食过甜的、乳类食物：糖能减弱胃肠道的蠕动。＞＞＞便秘的较佳治疗方法是什么？点击免费咨询

(2)忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：这些食物收敛固涩，食人后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

(3)忌食胀气、不易消化的食物：如甘薯、土豆、洋葱等食物食人后会产生胃肠胀气;加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

(4)忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：各种酒类、咖啡均为温热性质，它们可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘;而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

(5)忌食辛辣刺激、温热性食物：如辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。

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习惯性便秘发病的原因

一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏植物纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。

二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，经常抑制便意，或排便场合、姿势不当，以及经常服用泻药或洗肠等，使直肠失去敏感性，反应迟钝，积粪过久而产生便秘。三是因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。

习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异，一般为两天以上，大便坚硬干燥，或呈颗粒状似羊粪，常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症状。长期便秘者，还可出现食欲不振、口苦、口臭、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛以及头痛、失眠等症状。长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者，还容易导致结肠色素沉着，引起结肠黑变病。

习惯性便秘患者治疗方法详解

青岛肛泰医院医师指出，大肠水方法可畅通肠道、刺激肠肌，外部经由直肠、内部经由静脉肠膜淋巴系统管道做细胞引流，排除体内毒素。体重会减轻变瘦、肾脏功能明显变好、肝脏负担减轻，可预防慢性便秘、寄生虫、结肠炎，甚至严重如结肠癌等疾病亦可做此方法。其中尤以体重减轻变瘦，较让妇女朋友由衷地接受此法，并形成固定治疗习惯。＞＞＞什么是大肠水疗？点击免费咨询

大肠水疗治疗便秘的好处

一、奏效快：其它的方式往往需要使用一段时间。

二、无任何副作用：青岛肛泰医院医师指出洗肠水疗所需用的水是经过过滤及杀菌的水，而且水是人体必需的基本物质，所使用的导管直径是0.8公分，对肛门括约肌没有任何损害。

三、保险性高：在美国50年中没有发生过快速意外，温度和压力都是在相对保险的范围之内的。

青岛肛泰肛肠医院医师提醒，习惯性便秘主要是在生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致，对其治疗如果不纠正这些起因，效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调理才是习惯性便秘的治疗的有效方法。

为服务广大患者朋友，青岛肛泰肛肠医院特别开通了＞＞＞在线咨询医师 服务，由知名肛肠医师亲自坐诊为您详细的解答，如还可以随时拨打全国24小时免费咨询电话：0532-85669333