青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

痔疮术后的反复率很高，有的人甚至多次手术仍有反复，原因很多，但是由于患者忽视了肛门功能锻炼，往往是痔疮术后反复的重要因素。怎样预防外痔术后反复呢？青岛肛泰肛肠医院医师解析，痔疮患者术后，肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，增加肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮反复。

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怎样预防外痔术后反复呢？

1、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门５秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3－5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

2、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1－2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮反复之功效。

3、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。

青岛肛泰肛肠医院医师指出，外痔患者术后不应要从饮食上在预防保健，身体锻炼也是很有必要的，痔疮术后应根据自己的病情，在医生指导下进行锻炼，以感到舒适为好。

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