青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

青岛肛泰肛肠医院肛肠医师介绍说，大便干燥排便困难怎么办？大便干燥的原因有很多，平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生，不可轻信广告等。

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

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2、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

4、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

5、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的要物，如：非比麸，不可自己随便乱用等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成要物依赖性。

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大便干燥排便困难怎么办？

对于大便干燥，排便困难，采用肠SPA可有效的改善，青岛肛泰肛肠医院引进的肠SPA是一种当今国际流行的排肠毒、治便秘并能预防结肠癌、美容、减肥的新手段。

据悉，美国肠SPA治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的快速的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

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美国肠SPA不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。所以说，它不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生方式！