青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

拉屎困难也叫便秘，怎样预防拉屎困难？青岛肛泰肛肠医院医师指出，便秘是便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。人人都有可能便秘，那么是什么引起了便秘呢？得了便秘又该怎么治疗？

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怎样预防拉屎困难？

1、喝水：适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。

2、定时：养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。

3、按摩：受到便秘困扰的人们，可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘。每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部，每次坚持30到50次，可以促进肠道的蠕动，有利于排便。

4、禁药：那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。

5、运动：避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

拉屎困难的原因有哪些？

便秘的原因常不是单一的，直接发病的原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。具体可归纳为如下几种原因:

1.不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。既然是这么多原因造成了便秘，那么得了便秘又该如何是好呢？

2.由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

3.生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

4.精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。＞＞＞拉屎困难不治会怎样？咨询在线医师

治疗拉屎困难的好方法

大肠水疗，便秘一洗了之，青岛肛泰肛肠医院医师指出，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。医院采用大厂水疗能够从肠道入手轻松解决便秘困扰。

1.清理为先，调理为后。大肠水疗采用“清理为先、调理为后、慢病快治”的快速的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

2.保险微痛苦。水疗过程中所用器械均快速使用，保险、微痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

青岛肛泰肛肠医院医师提醒，日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，都可以起到预防和缓解便秘的作用。便秘患者一定要选择正确的治疗方式，切勿久拖不治或盲目乱治，殊不知便秘久拖会引起痔疮、肛裂等一系列的疾病。

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