青岛肛肠医院,青岛痔疮医院,青岛肛泰肛肠医院

每当蹲到厕所里，很努力很努力的挣扎的半天，结果发现“成果”依然是寥寥无几。你有没有想过这是为什么？大便困难，到底是因为什么原因呢？

大便困难一般即便秘，主要是指粪便干结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等症状。

大便困难的原因

1. 梗阻性便秘：这种便秘病人原有痔疮、肛窦炎、直肠炎等肛肠疾病，由于长期受慢性炎症刺激，导致肛门处肌肉肥厚痉挛，或直肠前突、松弛下移，形成肛门不有效性堵塞，病人排便显得格外费力，甚至蹲一个小时也排不出大便，即使排出，还常有排不净或下坠感。

2. 无力性便秘：此种便秘多由于结肠传导无力，或过长、扭曲、下移所致，表现为大便次数少或无便意感，粪便坚硬，排出困难，多见于年老体弱或育龄期妇女。

3. 痉挛性便秘：多与精神因素有关，如焦虑、抑郁导致，常常便秘与腹泻交替出现。当出现便秘时具有梗阻性便秘和无力性便秘两种类型的特点。

大便困难怎么办？

偶尔出现大便困难的情况，可以通过饮食调理等方式改善排便情况，从而得到病愈。但是如果长期便秘，则需要就医治疗。患者切不可胡乱使用泻药，以免造成药物依赖。

对于顽固性便秘或习惯性便秘，采用美国肠Spa方法为患者进行治疗。该方法不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的快速的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，可以帮助各种便秘患者尤其是重度便秘患者摆脱疾病困扰。

大便困难的调理

1. 养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。

2. 多喝水：适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。

3. 避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

4. 可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘。每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部，每次坚持30到50次，可以促进肠道的蠕动，有利于排便。

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