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结肠癌是常见的恶性恶变之一，以40岁～50岁年龄组发病率较高。结肠癌的预防工作至关重要。据相关研究表明，男性多吃鱼可预防结肠癌。那么结肠癌该怎么预防呢？＞＞＞预防结肠癌的方法有哪些？咨询在线医师

钙质食品可预防结肠癌

补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆-凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。

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研究显示：多吃鱼少患结肠癌

据美国研究人员报告，儿童时期经常吃豆类食品的女性患乳腺癌的风险较小。另一组研究人员则向美国癌症研究协会提出，一周吃几次鱼的男性患结肠癌的几率较小。>>>点击在线免费咨询了解更多关于结肠恶变的问题。

这两项研究进一步证明了饮食对于防癌的作用。癌症防治医师认为，在所有种类的癌症中，多达三分之二都是由吸烟、节食及缺乏锻炼等不健康的生活方式造成的。

另一项研究表明，一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到快速鱼的男性低40%。＞＞＞结肠癌严重吗？不治疗会怎么样？咨询在线医师

很多鱼类中所富含的omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会刺激肿瘤的生长。

对此，医师指出，钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物；钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御肠癌发生。

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